Beeld en geluid
Foto en video
Computers
Refurbished
Software
Dierenbenodigdheden
Drogisterij
Parfum en cosmetica
Elektronica
Componenten
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Hobby
Knutselen
Modelbouw
Kabels en adapters
Kleding
Schoenen
Tassen en koffers
Koken en tafelen
Keuken apparatuur
Horeca
Muziek en film
Muziekinstrumenten
Parfum en cosmetica
Persoonlijke verzorging
Parfum en cosmetica
Schoenen
Kleding
Tassen en koffers
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Wasssen en drogen
Wonen, woonaccessoires
Kerst
Meubels
Verlichting
Fabrikant: | |
---|---|
EAN-code: | 4260200846709 |
Met dumbells zijn eindeloos veel krachtoefeningen mogelijk, bijna elke spier en spiergroep kan je trainen. Om een krachttraining zo effectief mogelijk te maken raden wij aan om gebruik te maken van een trainingsschema met oefeningen als: biceps curls, upright rows en lateral side raises. Hierbij is het belangrijk om een trainingsschema te kiezen die past bij jouw niveau, alleen dan zijn de trainingen echt effectief. Wanneer je te licht traint zal je geen spiermassa opbouwen maar enkel de spieren oprekken. Wanneer je te zwaar traint verhoog je de kans op blessures en verliest de training effectiviteit.Deze dumbellset van Gorilla Sports staat uit twee dumbells van 1 kg. Ze zijn gemaakt van hoge kwaliteit verchroomd gietijzer en geschikt voor professioneel en thuis gebruik. Deze set is de ideale dumbellset voor startende sporters.